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  症状与表现:

  青年渴望自己有许多朋友,渴望被人们所容纳和接受,但在社交场合,往往行为举止不得当,或不敢开口讲话,或羞怯;或过分以自我为中心,影响了人际沟通,为自己的人际交往设置了许多障碍。

  咨询要点:

  (1)给人以真诚的笑容。你如果在与人交往时表现出真挚的表情,则会使人感受到你的诚意。当你想使对方欢迎你时,你只要给对方留下一个美好的印象,这就要保持一种愉快的心境,一个人若想表示自己的快乐,就要努力在言语行动中显出快乐的样子。只有心境愉快,笑容才会自然而然地浮到脸上来。诚意的笑容可以使你获得很大收益。

  (2)要勇于接受自己的相貌。有些人终日为自己“其貌不扬”而长吁短叹,非常自卑,甚至产生厌世之念。其实,这是一种不正常的心理状态。每个人的长相都是天生的,要想使别人能够接受你,首先要自己能够接受自己。世界上相貌十全十美的人毕竟是少数,但我们每一个人在性格和外貌方面,都会有其独特的优点,只要发挥其长处,避其短处,仍可增加你的吸引力。

  (3)要尊重、关心和体谅他人。一般来说,富有同情心和怜悯心的人较易受人欢迎、尊重,反之,不尊重他人人格,对人缺乏感情,不关心他人的喜怒哀乐的人,常不易和别人友好相处,当然,更谈不上受人喜欢和尊重了。此外,一个人若经常表现出以自我为中心,则在感情与思想上难与他人沟通,同时,也无法得到他人的关切与爱戴。你若对他人能发目真心地关怀体谅,替他人解决实际问题,他人将会为你这样崇高的精神和气质所心悦诚服,那你也会得到相同的回报。

  (4)要勇于暴露自己的真情实感。有的人城府很深,从不将自己的真实情感流露于外表,对任何事都不露声色,容易给人造成阴险的印象。一个经常压抑真情实感和隐藏内心世界的人,必会被他人视为冷漠无情而不愿接近。因此,一个人应善于表达自己的真情实感,使他人也同你一样,感你所感,忧你所忧。

  (5)要在谈话中善于聆听。你要获得别人的欢迎,必须学会听人说话。

  (6)对别人要以诚相待。信任,是建立友谊的桥梁。我们要想获得他人的信任,那首先就要信任他人,而不要总怀戒心,以为别人会坑害或利用自己,我们只要以热心、诚意来对待任何人,任何人对我们也不致漠不关心,对别人缺乏信任的人,便无法对他人流露出热诚,从而也无法使别人信任自己,而热忱与开朗,正是具有吸引力的气质。

  (7)要经常保持幽默感。一个懂得在适当时间与适当场合发挥自己的幽默感、使他人开怀大笑的人,是最受欢迎的人。

  (8)诚心赞美别人的长处。人总是喜欢那些与自己的愉快经验有关的人,人人都喜欢被人善意尊崇。因此,不要吝啬你的赞美,你赞美了别人,给别人以快乐,你就会获得一个朋友。

  (9)要充满自信,意气昂扬。一个人的姿态,最能充分显露出他的内心情绪,意气风发,步履矫健,爽朗热情,能够使人感觉到你有足够的自信心,感觉到你的进取精神。他们必定会自愿与你相处。

  (10)穿着要大方,给人以美感,则能提高位信心,给你一个良好的感觉,对别人也会有吸引力。

  (11)守诺言,讲信用。给人以诚实可信、负责任的印象,则别人愿意与你相处。

  (12)知识面宽,兴趣广泛。人们往往喜欢那些知识渊博的人,与他们相处,则精神上也会受益匪浅,令人爽心悦目,愉悦身心。


 

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